尊敬的乔校长、亲爱的老师、同学们：

大家早上好！我是高一（1）班潘欣瑶，今天在国旗下我演讲的主题是《养成良好行规，共建文明校园》。

上周是我们进入学校以来的第一次大值周，在班主任的指导下，我们分组对学校的环境进行了维护。同学们每天7点到达岗位，在校门口执勤、协助骑车同学们规范停车、捡拾地面垃圾等等，大家都以最认真的态度完成了任务，特别是绿化组的同学，经常要深入绿化的内部捡拾垃圾，不怕苦、不怕脏。为所有参与大值周的同学点赞。

我们华理科中的校园有着很好的绿化环境，每次漫步在校园之中，都能让人有一种放松、心旷神怡的感觉。但是我们班在上周的大值周中，也发现在学校优美的环境中，有一些不和谐的音符，绿化中时不时会出现一些零食的小包装袋、纸巾等等。校园是我们的家，我们是校园的主人，校园环境要靠大家共同维护！

在学校的大值周活动中，我们应该树立“人人为我，我为人人”的劳动观念，积极参与到校园清洁工作中。无论是我们的教室、宿舍还是学校的公共区域，都需要我们共同维护和清洁。通过我们的努力，让学校的每一个角落都充满阳光和活力，我们倡导全员维护校园卫生环境，节约资源，保护环境，并积极参与到校园环保活动中。通过我们的行动，保持自己的学习区域整洁，不乱扔垃圾，不乱涂乱画。让我们的生活和学习环境保持清洁。让校园的每一片绿叶都熠熠生辉。

冬季也是各种传染病的高发期，我们要学习、了解卫生防病知识，树立疾病预防意识。我们每个人都是自己健康的第一责任人，保持良好的个人卫生习惯是非常重要的。经常开窗通风，尽量减少到空气不流通，人多拥挤的场所活动。平衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，保护好眼睛。早晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持每天运动一小时，增强体制，提高御寒能力和抗病能力，要懂得照顾自己，照顾身边的同学、老师，真正学会生活，学会学习。

播种行为收获习惯，播种习惯收获品德。乔校长提出的“四J”教育对我们每位同学行规养成有积极的指导作用，而良好的卫生、劳动习惯是自己在学习和生活中慢慢养成的，现在有好的行为习惯，将来就有优秀的品德。同学们，我们是学校的主人，让我们携起手来，从现在做起，从自己做起，从身边的小事做起，养成良好的行为习惯，争做文明学生。共同为华理科中建设一个温馨、文明、和谐、健康的的学习和生活环境。

我的演讲到此结束，谢谢大家。